På ridetur med tankene?

Når man vil lære seg å ri på hest for første gang, er det mange som rir på et ridesenter der de gjerne har en bane. Hesten vet at den skal gå rundt og rundt på denne banen, den har gjort det mange ganger og gjerne med en som leier hesten i begynnelsen. Når man setter seg på hesten vil den automatisk velge å gå den veien. Den er godt trent opp til å gjøre det den pleier å gjøre. Når man så har blitt ganske god på det å ri, har man ofte et ønske om å ri andre steder enn akkurat rundt i den sammen ringen. Da er det tid for å overta styringen selv og få hesten til å gå en annen vei.

Jeg har ikke så mye kunnskap om hester, men jeg synes det er et godt bilde på hvordan hjernen lærer. Hjernen lærer seg vaner. Når vanene er gode, er det jo bra. Når man oppdager negative mønster, vil hjernen like trofast fortsette med disse, siden den er godt trent på det.
Hva må man da gjøre dersom man vil ha en forandring?

Jo, da må vi gå over fra en passiv ridetur, der hesten gjør som den pleier, til å velge å ta styringen selv. Når hesten stadig blir henvist til den nye veien, vil den etter hvert fortsette å gå der automatisk. Når vi trener opp hjernen til å å gjøre noe annet, vil det etter noen repetisjoner, bli mer og mer vanlig.

Vil du være aktiv på rideturen din? Ønsker du en ny retning? Jeg takker hver dag for den muligheten jeg oppdaget hos meg selv. Jeg kan faktisk styre hesten inn på "energi-veien", inn på "glede-veien", inn på "humor-veien" og andre veier, akkurat når jeg synes det er best! Det er herlig det!!

Hva vil du trene på i dag?